1、剥皮鱼是一种温暖性近底层鱼类,主要分布于我国东、南、黄、渤海,朝鲜和日本,也见于南非。
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2、 今天老刘就来分享一下“椒盐剥皮鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
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3、下面开始介绍所需要的食材:
剥皮鱼、青椒、小米辣、小葱、蒜子
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4、剥皮鱼把头割掉皮剥掉,再给它打上花刀,这样腌制时更容易入味,剥皮鱼腌制下,先放入一勺食盐、蚝油、白胡椒粉、料酒,再打入一个鸡蛋,上手搅拌均匀,再放入一勺生粉再次拌匀,腌制半小时备用
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5、再把小葱切段,青椒去蒂去籽切辣椒丁,小米辣去蒂切辣椒圈,蒜子拍扁斩成蒜末。油温七成热放入腌制好的剥皮鱼,炸制金黄捞出,油温再次升至七成热放入剥皮鱼复炸一下,复炸以后剥皮鱼更加酥脆
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6、锅中留少许底油,放入前面切好的小料翻炒煸香,然后放入炸好的剥皮鱼翻炒,再淋入椒盐,翻炒均匀即可出锅
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7、剥皮鱼的食疗作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症
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