关键词:
老公长年在外我怀疑他出轨该怎么办?
学员提问:
老师,我跟老公结婚十年,因为工作关系一直聚少离多。这两年总有一些风言风语说他在外面有人了,我问他他也打死不承认。我也翻了他手机确实也没什么不对劲,可是我总觉得无风不起浪,一直对他抱着怀疑状态。
我跟我老公是以前别人介绍认识的,我们两个都到了适婚年龄,也觉得他是个老实本分的人所以没有相处半年我们就结婚了。刚结婚的时候我们都还挺好的,他也很照顾我,每个月工资按时上交。但是,因为他总要上工地经常不能回家,所以一开始我们总是聚少离多。我觉得这不是个办法,我就辞职陪他了。
这样大概又过了一年吧,我就怀孕了。为了安胎我还是回家了,他也每周回来两天陪我;后来孩子生了我就在家全职带孩子,再抽空去外地陪他。现在小孩上小学了,上学竞争又很激烈,没点才艺也进不了什么好学校。为了孩子的教育我必须全心全意地在家看孩子,周末要带着孩子去上钢琴课,也没什么空去找我老公,变得基本一个月也就见一两次。
我一个女人,听多了外面的闲话难免不多想。尤其是最近半年,他也不愿意再交工资卡给我,说我花钱大手大脚不知道体谅他在外面打工辛苦,说把钱给我就是糟蹋;说我几千块钱报钢琴课的钱还不如拿来买点肉给孩子补身体。而我觉得他不给我工资卡就是在外面有情况,开销大了。每次回来就吵架,越吵越不说话。前天回来吵架吵得他直接说了离婚,甚至还要跟我动手,现在我们谁也不理谁陷入冷战期。
吵也吵了闹也闹了,毕竟十多年的感情了我肯定是不会离婚的,要是他真的外面有人我也不想便宜别人。可是老师,我们的关系应该怎么修复啊?怎么样才能让他的心都回到家庭,我该怎么做呢?
导师答疑:
看到这个问题,我想到前不久美国远距离恋爱研究中心的Guldner博士的一组数据表明,截止到目前,美国已经有上千万的人和伴侣处于长期异地的状态。
并且,有超过75%的非单身人士表示,他们和伴侣在一起的期间里至少有过一段异地的时间。而随着时代的发展,婚后不定期分居两地将越来越普遍。
那么,异地恋真的更难吗?研究数据给我们了否定答案,甚至指出,在对关系的满意度、亲密度和关系进展里距离并不会导致更高的分手率和离婚率。
再回到你的提问,看得出来你是一个为了家庭无私付出的伟大女性。没怀孕的时候为了照顾丈夫的起居毅然辞职,陪他去另一个陌生的城市生活;怀孕了又回到老家,一个人忙前忙后张罗家里的大事小事。
现在孩子无忧无虑上着小学弹着一手好钢琴,而你猛然发现:我们的婚姻是不是在长久的分居中生病了?
空间和时间上的距离,在人最脆弱的时刻会变得格外难以接受。因为你们之间的相处时间和相处空间都是有限的,尤其是当你听到街坊邻里那些碎碎念,让你即使隐隐感觉到了问题,距离也只能让你选择忽略或是拖延——“可能是我想多了吧”、“等他回来再说吧”从而让两个人错过解决矛盾的最佳时机。
面对异这种情况,最重要的一件事就是,你要先试着抛却那些对异地婚姻本身的偏见和对你们关系的不信任。
很多时候,一段异地婚姻失败的一种常见情况是:一开始,就悲观地断定,异地了就很难,十有八九会分开。然后,在接受了这个设定下的异地过程中,每当关系出现任何问题或摩擦时,都立刻回应——“你看吧!异地就是很难”。
同时,自身也因为怀揣着“异地艰辛”这一信念,有意识或无意识地不愿积极去为维系和提升两人的关系。
不难想象,异地中的绝大多数矛盾都与沟通有关。但好消息是,距离其实是一个可以被利用来改善沟通问题的工具。
那么,就你目前这段令你身心俱疲的婚姻应该如何经营呢?
首先,在争吵即将发生或是要讨论重要话题时,距离给了你们一个可以更加妥善沟通的机会。
当你觉得自己还不知道如何向你丈夫表达自己想要说的话时,你可以在短信里、电话或者在视频里告诉他:“我想待会儿,等我们都想得更清楚了,再讨论这件事。”
同时,你也需要清楚地表示你很重视这个话题或是问题,只是真的需要时间思考,并不是在以此逃避。而这样的“表达冷静期”在当面交流时其实是很难做到的。
另一方面,距离给了你们在说每句话之前三思的缓冲机会。在和老公的争吵中,人们很容易就会把那句逞一时之快的让自己后悔的话脱口而出;但在非面对面的交流中,你拥有了更多谨慎思考的时间与空间,来想清楚自己这句话到底应该怎么说。
这不仅能缓解你们目前剑拔弩张的夫妻关系,也能大大提高你们的沟通效率。
其次,勇于与对方探讨你心中的恐惧、不安全感、嫉妒等各种情绪。遇到不开心的事情时,也不要一个人担着。距离确实会让情绪的传递不那么及时,但你们可以相互协商,根据每天的工作日程每约定一个时间,保持视频联系。让你们一定能“看见”、“感受”彼此的气息和存在。
最后想告诉你的是,将关系破灭的原因全都推给“距离”是不对的。更常见的情况是,关系中本来就存在问题,只是这些问题在距离面前被放大了,变成了终结关系致命的一击。
因此,可怕的并不是距离本身。而想要好好经营异地恋,和经营近距离的关系,那么婚姻也没有多大的不同了!