你是否在为婚姻能否延续而苦苦挣扎，并试图弄清楚这一切？也许你一直在争吵，或者在这段关系中感到孤独？对你的配偶感到失望和沮丧？也许你们之间的事情变得非常讨厌，但后来你百般掩饰，让一切都看起来很好。可是你不断地陷入一场又一场恶毒的战斗，让你的心更加撕裂。你想知道，这一切到底该结束了吗？

离婚是一个可怕的步骤。所以，即使你发现自己在这段关系中不快乐，你也倾向于坚持下去。你不想孤单。你不想伤心欲绝。你不想分裂你的家庭，你的生活方式或你的资产。但有时候，诚实地评估并真正了解你们关系中的事态至关重要。

你的婚姻已经结束的四个可能迹象：

配偶持续的药物滥用

在这种情况下，你的配偶尝尝喝醉或者使用违规药物，并且这样的行为对TA而言比你或家庭需求更重要。

你的配偶可能会撒谎，不回家，或者把钱浪费在他们的恶习上。他或她可能会忽视或虐待你。你嫁给了一个活跃的酗酒者或吸毒者。如果你的配偶不解决这个问题，即努力戒酒，或去禁毒所接受治疗，那可以确定，你的婚姻已经结束。

出轨

如果你的配偶出轨了，不愿意停下来，或者没有表现出修复关系愿望，这是一个危险信号。这段婚姻已经结束了，或者应该结束！

以下是一些常见的信号，表明发生了一些事情，你的配偶可能正在出轨：

• 花更少的时间与你在一起，例如经常工作到很晚或找借口
• 你的配偶对性不太感兴趣
• 您发现不明原因的酒店住宿或礼物的信用卡账单
• 你的配偶更疏远，生气或挑剔
• 如果你问他们在哪里，他或她是防御性的回答或者撒谎
• 来自另一个女人或男人的手机或电脑上的挑逗消息

如果你的配偶出轨了，并不意味一切都完了——通常夫妻可以在外遇后在专业的帮助下修复事情。但是，如果他或她不愿意停止外遇，不愿意与你进行夫妻治疗或咨询以重建你们的关系，这是一个警告信号。这可能是一个非常强烈的迹象，表明你的婚姻已经结束，你应该划定健康的界限来照顾自己。

沟通障碍

你觉得你和配偶的关系越来越疏远吗？总是充满敌对的交流？如果这段关系变得冷漠、脱节和刻薄，也许是时候停下来了。

你有没有愤怒的时候，你们互相冻结，不说话？你们中的一个人完全防御，并把任何问题都归咎于另一个人？你的配偶是否对你过于挑剔？你的伴侣会辱骂你吗？这种沟通扼杀了夫妻间的纽带，打破了承诺，并葬送了一段关系。以下沟通障碍的四个信号：

• 防御性：吵架永远是对方的错
• 冷战：无声的对抗，相互冷落
• 批评：经常指出对方哪里错了
• 蔑视：做出刻薄和评判性的言论，辱骂，像白痴或混蛋

有时候，你们俩最好诚实地面对你们婚姻结束的迹象，并寻求解决方法。

家暴

你的配偶推搡甚至打你吗？他是否对你和孩子动怒和并过度控制？这些是最严重的危险信号！像这样的虐待是绝对没有道理的。它通常会升级，并且会随着时间的推移而变得更糟。这不仅是不可接受的，而且可能会变得非常危险。如果你正在遭受虐待，是时候离开了。但是，请确保您和您的孩子在这样做时是安全的。如果需要，请寻求支持，以制定安全的逃离计划。

所以，如果有上面四个明确无误的迹象，你的婚姻可能已经结束了。如果你的配偶是否酗酒，出轨，无法沟通或家暴，你都可能达到需要考虑要退出这段关系的地步，这可能是最健康的选择。如果您觉得自己被虐待，这一点尤其重要。安全是第一位的！