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蒜香杂粮全麦煎饼,简单易做,营养美味

7 月前 / in 美食

 

用料

  • 普通面粉 150g
  • 全麦面粉 50g
  • 蒜苗叶子 2根
  • 熟黑芝麻 1勺
  • 熟白芝麻 1个
  • 盐 少许
  • 食用油 少许
  • 鸡蛋 1个

 

做法步骤

1、盆子里准备全麦粉和普通面粉,比例是1:3.

2、面粉中加半勺盐,打入1个鸡蛋,边加水边搅拌,和成一个稍稠的糊糊。醒10分钟。

3、家里没有小葱,就用蒜苗来替代,把蒜苗叶子部分切碎。

4、准备熟黑芝麻,白芝麻各1勺。

5、把蒜苗碎,黑白芝麻倒入面糊糊中,再加入少许水。

6、搅拌均匀。

7、平底锅(电饼铛也行)里刷少许油,舀入1勺面糊糊,上下左右晃动锅,让糊糊摊均匀。

8、中小火煎至糊糊凝固,四边翘起来,快速翻个面,开始煎另一面。

9、煎至两面微黄,即可出锅。

10、把煎饼折叠起来。

11、摆个造型。

12、今天摊了这么多,足够我一个人吃啦。

13、卷上炒好的菜,美滋滋的开吃啦!

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