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家常版照烧鸡腿饭做法,鲜嫩多汁,好吃到舔盘

2 年前 / in 美食

鲜嫩多汁的鸡腿,搭配一碗米饭,好吃到舔盘,明天再做回小仙女吧,今天要大快朵颐^_^

用料

  • 鸡腿 2个
  • 西兰花 50克
  • 米饭 2人份
  • 蒜末 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 蜂蜜 10克
  • 老抽 一勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 两勺

做法步骤

1、准备主要食材,鸡腿两个

2、鸡腿去骨,(用刀沿小头的一端环割一圈,沿肉少的一边剪开,往下一拽就可以了)用刀背拍一下鸡腿肉,再用牙签或者是叉子扎一些小孔,更容易入味再就是防止煎制的时候收缩.

3、放入一点食盐,蒜末、白胡椒粉,黑胡椒粉、生抽腌制二三十分钟

4、这个时间去准备照烧汁,一勺老抽、两勺生抽、两勺蜂蜜,两勺料酒(这个勺指的是家里喝汤的汤匙)适量温水.

5、锅中放油,腌制好的鸡腿肉鸡皮面朝下放入锅中煎至金黄,反面继续煎三四分钟,把调好的照烧汁倒入锅中,盖上锅盖烧五分钟,中间反一次面.

6、最后一两分钟开着盖,别烧糊了锅,等照烧汁变得浓稠,有了焦糖的颜色和味道的时候,就可以了出锅了.

7、切成小块,(剩余的照烧汁拌米饭也很好吃哦)

8、切好的鸡腿码盘,撒芝麻,或者海苔,搭配胡萝卜、西兰花,等自己爱吃的蔬菜就可以了.

小贴士

西兰花和胡萝卜焯水的时候,锅里放一点点食用盐和食用油,颜色会比较漂亮然后盛大半碗米饭压实,倒扣到盘子里,摆成自己喜欢的形状就可以了。

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