用料

  • 培根 4片
  • 米饭 适量
  • 白醋 一点点
  • 海苔 5g
  • 胡萝卜 一根
  • 西蓝花 若干
  • 芝士片 适量

做法步骤

1、我用的海苔片，用磨粉机磨成了海苔粉备用

2、蔬菜打末，粗细程度按自己想法来（西蓝花之前已经焯过水了）

3、过油，胡萝卜过油才有营养哟

4、培根对切，芝士片对折，做饭团卷起

5、挨个卷，整型，我老公不吃海苔，所以做的两种，空气炸锅入锅200°十分钟

6、空气炸锅做了个鸡块，摆盘，齐活！

培根的营养功效

培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。