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营养早餐简单做!豆浆机版大米芝麻糊(豆浆机怎么弄芝麻糊)

2 年前 / in 美食

大米是很多人的主食,补中益气,滋阴润肺,黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊,制作超级简单,一键式搞定,做好后加入糖和杏仁片,醇香爽口,给营养加分哟......

原材料:

【主料】:大米80克、黑芝麻40克、花生20克、水900克

【配料】:杏仁片5克、冰糖15克

制作步骤:

准备好原材料

将大米、花生、黑芝麻泡一至两个小时

过滤去水分,冲洗干净

将泡好的大米、黑芝麻、花生和水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间

合上豆浆机机头,插上电源,按“多功能”,选择“营养米糊”,按“启动/取消”,发出“滴、滴”声开始工作

豆浆机完成工作后,发出“滴滴、滴滴”提醒,这时候拔掉电源,加入冰糖搅拌至融化

倒入碗里,撒上杏仁片

小贴士:

如果时间紧,不经过泡的过程也是可以的,感觉泡后口感更加顺滑。

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