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柠檬蜂蜜水,快捷简单的做法,做一次够喝一夏天(柠檬蜂蜜水的功效做法窍门)

2 年前 / in 美食
柠檬蜂蜜水,快捷简单的做法,做一次够喝一夏天,独立分装特方便。天气闷热,总喜欢喝各种茶茶水水,最爱的就是柠檬蜂蜜水,但是每次做柠檬蜂蜜水的时候,一个柠檬用不完,扔掉又太可惜,所以有个好办法,就是把各种食材都搅拌在一起,分装在小盒子中,放冰箱冷冻起来,想喝的时候就随时取出来,加上清水拌一拌,两分钟就能搞定柠檬蜂蜜水。

柠檬中的维生素C含量高,夏日出汗多,营养也消耗比较大,所以补充维生素是非常必要的。柠檬还可以清热解暑,美白肌肤,把柠檬泡水后,会最大地发挥出它的营养价值。为了增加香味,还添加了百香果,百香果有着自带的清香味道,而且还富含维生素E、番茄红素,所以百香果还可以延缓衰老。百香果中的纤维还可以改善人体的吸收功能,调节肠道,促进排便。同样百香果也具有清热解暑的功效,百香果中的清香味道,还具有安神的作用,缓解疲劳。

冷冻柠檬蜜的做法特别简单,只要辛苦一小下,就可以解脱一个夏天,想喝的时候就非常方便,不管是早上来一杯,还是晚上来一杯,那都是分分钟的事,喜欢就试试吧!

冷冻柠檬蜜

所需食材:黄柠檬2个、青柠檬2个、百香果适量、蜂蜜适量、冰糖适量。

制作方法:

1、先把柠檬清洗干净,把柠檬放水中,然后把柠檬的表面撒上盐,用两只手用力地搓洗一会儿,然后多洗几遍。把柠檬切成片,多余的籽要去掉,再把每片柠檬一切四瓣。

2、青柠檬也是这样洗,这样切。

3、把黄柠檬和青柠檬都放入一个大一点的容器中。

4、再加入冰糖,冰糖的量可以根据自己的口感来添加,喜欢甜就多加一些。

5、再加入百香果,再多加一些蜂蜜,拌匀,腌制30分钟。

6、准备一些一次性的调料盒,把腌制好的柠檬蜜倒入调料盒中,盖上盖子,放冰箱里冷冻起来,想喝柠檬蜂蜜水的时候,就可以随时取两盒,倒入水拌匀就可以喝,特别方便。

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