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分享一个煎鱼入味又不破皮的简单方法

3月前 / in 美食

煎鱼是一门技术活儿,处理不得当,或者是掌握不好火候,都会导致粘锅或破皮,今天为你带来超详细的煎鱼图解,让你轻松煎出酥香美味不破皮的鱼

-- 用料 --

鱼 1尾

盐 2g

黑胡椒 1g

花雕酒/料酒 10g

玉米淀粉3~5g

-- 做法 --

❶ 煎整条鱼,一定不要选择肉太厚或鱼体太大的鱼。所以这次选择“黑鲳鱼”。将鱼洗净,去鳞去鳃、内脏,然后在鱼的两面打上一字刀数条,间距约为1cm。这样腌制时会容易吸收味道,煎的时候也更容易成熟。

❷ 放入容器,每一面撒上约1g盐和0.5g黑胡椒,5g花雕酒。撒好后用手涂抹均匀。腌制30分钟,中途需翻身一次,腌好后取出。

❸ 用厨用纸巾吸干鱼体表的水份,两面+肚膛内全部吸干。

❹ 在每一面均匀的涂抹上薄薄一层的玉米淀粉,每面约涂抹2g左右。

❺ 涂好玉米淀粉后稍微静置1-2分钟,让玉米淀粉回潮,这样煎的时候玉米淀粉不会脱落。

❻ 平底锅,炒锅,不粘锅,都行。如是不粘锅就不用烧得过热。加入食用油,不必太多,能润开锅子即可。像这样我的油量为1汤匙左右。

❼ 放入涂好玉米淀粉的鱼。盖上盖子,转中火。大约煎1分钟左右,打开盖子。

❽ 轻轻晃动锅子,让鱼稍微活动位置。此时由于玉米淀粉发挥作用,所以鱼皮已和锅子之间形成了保护层,轻轻晃动即可让鱼移动。再盖回盖子,转小火,煎至3分钟后即可翻面。

❾ 翻面后盖上盖子,再用中火转小火的方法煎3分钟,就可以出锅了。

❿ 鉴定鱼是否煎熟的方法是用筷子插入鱼肉最厚的部分,如能顺利穿透,说明已熟。

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